Гипертония. Чем опасно высокое кровяное давление?

Гипертония. Чем опасно высокое кровяное давление?

21 января, 2022 Off By admin

Давление, которое кровь оказывает на сосудистые стенки, циркулируя по кровеносной системе, называется артериальным. Уменьшаясь, сердце выталкивает кровь, а потом расслабляется на долю секунды. В этот период кровь двигается по сосудам, действуя на их стенки.

Наше кровяное давление не регулярно, оно может изменяться в течение дня. Это зависит от того, чем человек занимается (отдыхает, бегает, выполняет какую-либо работу).
«Обычное» давление — это 120/80 миллиметров ртутного столба или ниже. Показатели ниже 100/60 мм. рт. ст. интерпретируют как невысокое давление, но эти цифры индивидуальны. Первое число — это систолическое (его ещё иногда называют «верхнее» ). Оно определяет силу с которой кровь «выталкивается» из сердца. Второе число — это диастолическое (или «нижнее»). Оно показывает кровеное давление на стенки сосуды в момент, когда сердце расслаблено (другими словами между ударами).

При нормальном кровяном давлении сосуды обладают большой гибкостью. При очень высоком, к примеру 140/90 мм. рт. ст. они теряют собственную гибкость, что увеличивает риск появления самых разных отложений, например как холестериновые бляшки. Состояние это называется гипертонией.

Гипертония. Чем опасно высокое кровяное давление?

В основном, разница между 120/80 и 140/90 не чувствуется. Человек может и не предполагать про то, что у него очень высокое кровяное давление.

Кому следует особо бояться очень высокого давления крови?

В группе риска женщины, принимающие таблетки против зачатия, а еще люди больные подагрой, диабетом, заболеваниями почек. Кроме того, многие наследственно склонны к гипертонии.

Особенно серьёзно относиться к собственным показателям мм. рт. ст. следует собственно женщинам. Их организм более уязвим, и увеличение может иметь малоприятные последствия – это и инфаркт миокарда, основным выявлением которого считается боль в грудной клетке, и инсульт, и прочие заболевания. Очень и очень важно иногда померить давление и при малейших признаках гипертонии сразу обратиться к врачу-кардиологу. Если начать лечение на ранней стадии (при показателях 120/80), можно его привести в норму, немного изменив жизненный образ, даже не прибегая к медикаментам.

Причины большого давления крови бывают самыми разными. К примеру, курение, хмельной напиток, переедание. В большинстве случаев совсем не удаётся установить причину появления гипертонии.

Как можно помочь организму привести давление в норму?

Прежде всего, нужно отказаться от плохих привычек (хмельной напиток, табакокурение), а еще соблюдать диету.

Остерегайтесь пищи с очень приличным количеством соли, нужно отказаться от фаст-фуда.

Постарайтесь есть меньше жирного. Наиболее приемлемая еда — овощи.

Гипертония. Чем опасно высокое кровяное давление?

Как можно его уменьшить?

Большое кровяное давление, не поддающихся излечению, однако он способна работать прекрасно поддаются излечению. Диетические изменения – такие, как переход к низким содержанием соли, следите за собственным порций, и избегая обработаны и фаст-фудов – поможет, как можно выполнять и потеря веса. Кстати, сдать анализы крови в туле можно перейдя на сайт и уточнить время приема.

Разумеется, при сильном повышении, одной диетой вряд ли можно обойтись. Нужно лечение в комплексе под присмотром доктора. Не стоит пугаться диагноза «гипертония», и считать себя летально больным. Благодаря хорошим способам лечения, можно добиться снижения мм. рт. ст. до нормальных показателей.